วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
๑๑๒
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ
รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้
ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้
เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง
เ
บทความนี้แนะนำวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางของพระมงคลเทพมุนี เพื่อสร้างความสงบและความสุขในชีวิต ประกอบด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิ รวมถึงการนึกกำหนดนิมิตที่ช่วยให้จิตใจสงบ พร้อมทั้งคำแนะนำ